Sok szorongás kísérte például az etetést. Folyamatos gyomortájéki fájdalommal, a félelem sűrű ködében vándorolva próbálkoztam újra és újra egy sztrájkoló csecsemővel, aki erőszakosságomnak dühödten állt ellen. Az éhenhalástól, a szenvedéstől, a csillapíthatatlan sírástól rettegve folyamatosan méricskéltem, ellenőriztem a percentilis értékeket az applikációban, beszéltem védőnővel és szoptatási tanácsadóval, míg végül egy hónap után lassan beletörődtem, hogy az aranyat érő anyatej mellett tápszerpótlásokra van szükség. A bűntudat nehezen múlt el, de idővel felfedeztem az előnyöket: a férjem vette át a cumisüveget legtöbbször, így felszabadult némi energia, több időt tölthettem önmagammal.

A csecsemők táplálása minden szülő életében kardinális kérdés. A fél világ a legalább hat hónapos korig tartó kizárólagos anyatejezés mellett kardoskodik (a WHO ajánlása alapján), de nem mindig nyerünk ki elég kincset az aranybányából: sok nőnek (köztük nekem is) meg kell harcolnia érte, míg bizonyos esetekben, például örökbefogadásnál egyáltalán nem lehetséges.

E cikk célja, hogy bemutassa mindkét táplálási forma jellemzőit ahhoz, hogy megalapozott döntéseket hozhassatok. Amit viszont soha nem szabad elfelejteni: nem vagytok szar anyák attól, ha a világ ellenében a vegyes etetést vagy a tápszert választjátok!

Az anyatej előnyei

Az anyatej minden szükséges tápanyagot tartalmaz, amire a baba fejlődéséhez szükség van. Egyedülállóan alkalmazkodik a gyerek igényeihez, és segíti immunrendszerének fejlődését: olyan antitesteket tartalmaz (például IgA), amelyek védelmet nyújtanak a betegségekkel, a légúti fertőzésekkel vagy a hasmenéssel szemben. Ez különösen az első hat hónapban fontos, amikor a baba immunrendszere még fejletlen.

A szoptatás ezenkívül elősegíti a kötődést, így hozzájárul a gyerek érzelmi és pszichológiai fejlődéséhez. A testi érintés és a szemkontaktus szorosabbá és szeretetteljesebbé teszi az anya-gyerek kapcsolatot: amikor a pici a karunkban, teljes odaadással simulva szopik, az tényleg nem vethető össze más földi örömökkel.

Kétségtelenül nagy előny, hogy az anyatej mindig rendelkezésre áll, és nem igényel olyan előkészületeket, mint a tápszer: jóval egyszerűbb és költséghatékonyabb megoldás.

Az anyatej hátrányai

Az viszont egyértelmű, hogy táplálkozási korlátozásokat jelent az anya számára (bár ezt a modern szemléletek egyre inkább kétségbe vonják).

Az anyatej összetétele függ a táplálkozásunktól, bizonyos ételek vagy gyógyszerek ugyanis a tejbe kerülve befolyásolhatják a baba egészségét.

A szoptatás jelentős energia- és időráfordítást igényel. Különösen az éjszakai etetések és a tejtermelés fenntartása fárasztó, és mindannyian tudjuk, néha mennyire komoly erőfeszítéseket jelent.

Az anyatejes táplálás befejezése, vagy a vegyes táplálkozásra való áttérés néha megnehezül: sok baba hosszú ideig, akár évekig is ragaszkodik a cicihez.

A tápszer előnyei

A tápszerek szabványosított tápanyag-összetétellel rendelkeznek, bármikor készen állnak az etetésre, nem függnek a táplálkozásunktól vagy egészségi állapottól. Ez biztosítja a baba számára a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Nagyobb szabadságot biztosít az anyának, mivel mások (például a családtagok) is könnyen etethetik a babát. Ez különösen hasznos, ha vissza akarunk térni a munkába, vagy ha több pihenésre van szükségünk.

A tápszerrel pontosabban mérhető, mennyi ételt kap a baba, nem kell találgatnunk. Ez különösen azoknak a szülőknek megkönnyebbülés, akik aggódnak amiatt, hogy a gyerek vajon elegendő mennyiségű ennivalóhoz jut-e.

A tápszer hátrányai

A tápszer viszont nem tartalmazza azokat a természetes immunanyagokat és antitesteket, amelyek az anyatejben megtalálhatók. Ezért a tápszeres babák hajlamosabbak bizonyos fertőzésekre, különösen az első hat hónapban. A tápszeres etetés költséges ügy, különösen, ha speciális tápszert használunk, például hipoallergént. Előkészítése időigényes, és oda kell figyelnünk a megfelelő higiéniai feltételekre. A tápszert tiszta vízzel kell elkészíteni, a cumisüvegeket pedig rendszeresen sterilizálni kell. Egyes babák érzékenyek lehetnek bizonyos tápszerek összetevőire, ami hasfájást, puffadást vagy egyéb emésztési nehézségeket okoz. Ilyen esetben több márka kipróbálására is szükség van, mire az ember végre megtalálja a megfelelőt.

Ne feledd, hogy az ideális táplálási forma mindig az, amely a baba és a szülő igényeit is kielégíti, hiszen a legfontosabb cél az egészséges és szerető környezet kialakítása. A döntés meghozatalakor fontold meg jól saját körülményeidet és igényeidet, és ha szükségét érzed, konzultálj gyermekorvossal vagy szoptatási tanácsadóval.

Galériánkból fontos dolgokat tudsz meg a szoptatásról!