Érdekes tendencia, hogy amint megtudjuk, hogy babát várunk, elkezdünk jobban odafigyelni a táplálkozásunkra. Nem (csak) azért, hogy lehetőleg ne szedjünk fel túl sok kilót a várandósság alatt, hanem legfőképpen azért, hogy biztosítsuk gyermekünk egészséges fejlődését. Ez a tudatosság általában kitart még a születés után, amíg szoptatjuk a babánkat, de aztán ahogy az anyaság és a teendők egyre többet kivesznek belőlünk, egyre inkább háttérbe szorítjuk magunkat. Miközben gondoskodunk a gyerekek egészséges reggelijéről és vacsorájáról, mi általában konyhamalac üzemmódban bekapkodjuk a maradékokat, a napi rohanás közben össze-vissza táplálkozunk. A kiegyensúlyozott táplálkozás pedig nemcsak alakunk szempontjából volna fontos, hanem azért is, hogy teljes erőbedobással álljunk helyt a mindennapokban, és hosszú távon megőrizzük egészségünket.

A Szafi termékek segítségével anélkül varázsolhatjuk egészségesebbé saját és családunk étrendjét, hogy azt plusz teherként élnénk meg, és le kéne mondanunk az étkezés öröméről. Innovációik mindig tudományos és dietetikai alapokra épülnek, miközben fontos, hogy a fogyasztói élmény és az ízélmény se vesszen el.

A Mesélj, Anyukám! eheti epizódjában Frey-Kovács Brigi, az Éva online szerkesztője Ipsits Anitával, a Szafi ügyvezetőjével és társtulajdonosával beszélgetett. Mivel Anita is édesanya, pontosan tudja, milyen kihívást tud jelenteni a kiegyensúlyozott étkezés, különösen mikor ezernyi feladatot, szerepet ellátva ritkán telnek kiegyensúlyozottan a napjaink. Milyen egyszerű szabályokra érdemes figyelni a táplálkozásban? Mikkel helyettesíthetjük kényelmesen a kalória- és cukorcsapdákat? Hogyan csempészhetünk egészségesebb fogásokat a család étrendjébe, anélkül, hogy a gyerekek vagy a férjünk tiltakozna? Többek között ezek is kiderülnek az adásból.

Itt rögtön meg is hallgathatod:

Itt pedig meg is nézheted:

A korábbi Mesélj, Anyukám! epizódok között az alábbi képre kattintva tudsz böngészni: