Mindenki más szépségápolási rutinra esküszik, de abban a legtöbb bőrgyógyász és bőrápolási szakértő egyetért, hogy ha a fiatalos bőr elérésére törekszel, akkor a retinol használatát sem szabad kihagynod a sorból. A retinol ugyanis nemcsak a pattanások és az öregedés ellen nyújt védelmet, de még a pigmentfoltok eltávolításában is segítségedre lehet.

Retinol: valóban csodaszer?

A retinol valójában nem más, mint az A-vitamin elsődleges formája, mely egy zsírban oldódó vitamin, ami nemcsak a csontok megfelelő működéséhez járul hozzá, de az agyunk és izmaink számára is nélkülözhetetlen. Az A-vitamint kétféle formában találhatod meg a természetben. A növényit karotinoidnak, az állatit pedig retinolnak nevezzük.

De mi az a retinoid és retinolsav?

Minden olyan vegyület, melynek A-vitamin hatása van, mint például a retinal, retinolsav és a szintetikus retinol, a retinoidok közé tartozik. Mivel a retinol nem egy aktív molekula, ezért a bőrben lévő enzimekre van szüksége ahhoz, hogy retinolsavvá alakítsák őket, amely anti-aging hatással bír, azaz a bőrsejtek működésére is hatni tud.

Azt is fontos tudni, hogy a retinolsav egy vényköteles hatóanyag, azaz gyógyszernek minősül, így kozmetikumként csak tiszta retinolt szoktak alkalmazni. Ez utóbbi nem egy aktív molekula, de a bőrben lévő enzimek retinolsavvá alakítják, és így már képes fiatalos működésre programozni a bőrsejtjeinket.

Miért érdemes retinolt használnod?

Simává és fiatalossá varázsolja a bőrt

Ha szeretnéd az arcon található ráncok mélységét csökkenteni, simább bőrfelszínt elérni és meggátolni az újabb ráncok megjelenését.

Segíti a hámréteg leválását

A retinol a hámsejtek gyorsabb osztódását is segíti, így az elhalt hámréteg leválik és segítheted az új bőrsejtek keletkezését.

Serkenti a kollagéntermelést

Ha serkentenéd bőröd saját kollagéntermelését, a retinol segíthet aktiválni a kollagént termelő sejteket, így segít elérni, hogy rugalmasabb és feszesebb legyen a bőröd.

Antioxidáns hatással is bír

Ezáltal a retinol segít megvédeni a bőrödet a káros hatásoktól, és a kollagén termelésre duplán is hat, hiszen a már meglévő kollagén lebomlását is lassítja.

Segít a pattanások megszüntetésében

Ha szeretnéd, hogy bőröd kevésbé legyen pattanásos, a retinol segít a pórusok tisztításában és össze is húzza azokat.

Viszlát pigmentfoltok!

A pigmentfoltok sokak életét megnehezíti, és a retinol ebben is segítséget nyújthat. Mivel azoknak a melanocita sejteknek a működését szabályozza, melyek a pigment termeléséért felelősek, a bőröd sokkal egyenletesebb tónusú lehet, ezáltal a pigmentfoltok is elhalványodhatnak.

Hidratálja a bőrt

Mindezeken a felül a retinol még a bőröd hidratáltságában is segít, hiszen fokozza a bőröd vízmegkötő képességét és serkenti a bőrben lévő vízmegkötő anyagok termelődését.

Milyen korban kezdjük el használni?

Nincsen egyértelmű ajánlás azzal kapcsolatban, hogy mikortól érdemes elkezdeni a retinol használatát, azt viszont számos kutatás kimutatta, hogy a kollagén mennyisége már a húszas éveinktől kezdve folyamatos csökkenésnek indul. Ezáltal 25-30 év között már a retinol használata is ajánlottá válik, amit 30 év után mindenképpen érdemes bevetned a mindennapos szépségápolási termékeid közé.

Melyik retinolos terméket érdemes alkalmazni?

Fontos, hogy a terméken a hatóanyag pontos mennyisége fel legyen tüntetve. Csomagolását tekintve mivel igen instabil hatóanyagról van szó, a tégelyes kiszerelészt inkább kerüld, és az olyan légmentes csomagolásban kínált formájukat keresd, mint a retinol olajok vagy szérumok. Ami különösen fontos a retinolt tartalmazó termékeknél, hogy ne legyen bennük olyan plusz összetevő, mint az alkohol vagy illóolajok, amelyek irritációt okozhatnak bőröd számára.

Hogyan illesszem be a retinolt a napi rutinomba?

Általában az esti rutin részeként ajánlják a retinol használatát, mivel ha napközben fény éri a bőrödet, csökkenhet a retinol hatékonysága. Szérumként vidd fel a bőrödre, a hidratálókrém használata előtt.

Van pár ijesztő mítosz a retinollal kapcsolatban, amit érdemes eloszlatni. Nézd végig őket a galériánkban!

Forrás 1., Forrás 2.