Mi lehet a hosszú és boldog élet titka? Egy 101 éves írónő szerint 8 kulcsa van

2024. Október 2.

Forrás: Anastasia Shuraeva/Pexels

Évezredek óta foglalkoztatja az emberiséget a kérdés: mi a hosszú és boldog élet titka? Filozófusok, tudósok, vallási vezetők és egyszerű emberek egyaránt keresték a választ erre a rejtélyre. Sokan úgy gondolják, hogy a hosszú élet kizárólag a genetikától és az egészségi állapottól függ, pedig a mentális egészség is jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy boldog, kiegyensúlyozott életünk legyen. A tudomány folyamatosan kutatja a hosszú élettartam biológiai alapjait, míg a filozófia és a pszichológia a boldogság érzelmi és szellemi dimenzióival foglalkozik. A kettő egysége alkothatja a boldog és hosszú élet fundamentumát. A 101 éves írónő, Babette Hughes azokat a kulcsfontosságú tényezőket próbálta összegyűjteni, amelyek a boldog és kiegyensúlyozott, hosszú élet alapjai lehetnek. Mutatjuk is, melyek ezek!

Babette Hughes, a 101 éves írónő maga is kutatta a hosszú élet titkát. Annak ellenére, hogy élete korántsem volt felhőtlen, mégis képes volt mindig erőt meríteni, és továbblépni a nehézségeken.

Hughes már gyermekkorában szembesült az élet kegyetlenségével, amikor apját meggyilkolták. Ezt követően édesanyja egyedül nevelte fel, majd alig 19 éves korában férjhez ment és három gyermeke született. Azonban nem ez volt az egyetlen megpróbáltatás, amely elé az élet állította, hiszen 25 év házasság után elvált a férjétől, és a 40-es évei hajnalán szembesült azzal, hogy milyen is, amikor kizárólag csak önmagára számíthat, amikor teljesen önállóvá kell válnia. Ekkor kezdett újságírói, írói karrierjébe, majd végül újra férjhez ment. Jelenleg 101 éves, a texasi Austinban él, és elmondhatja, hogy pontosan olyan élete van, amilyenre mindig is vágyott.

Babette Hughes története inspiráló példa arra, hogy az életkor nem korlát, és bármilyen nehézség is érjen bennünket, mindig van lehetőségünk boldog és teljes életet élni. Az ő tanácsai mindannyiunk számára hasznosak lehetnek, hiszen a pozitív gondolkodás, az emberi kapcsolatok, a folyamatos fejlődés és az egészséges életmód mind hozzájárulnak ahhoz, hogy hosszabb és boldogabb életet éljünk.

Forrás: Anastasia Shuraeva/Pexels

Babette Hughes egyik küldetése, hogy az öregedésről szóló negatív sztereotípiákat cáfolja és bebizonyítsa, hogy az életkor abszolút nem determinál arra, hogy ne élj boldog és teljes életet. A közelmúltban többször is beszélt arról, hogy a társadalom mennyire téved az öregedéssel kapcsolatban, és mennyire szeretné, ha mindenki tisztában lenne azzal, hogy az öregedés lehet egy csodálatos, boldog folyamat is, amely a kiteljesedést hozhatja magával. Szintén nagyon inspiráló, hogy nyíltan beszél arról is, hogy néhány évvel ezelőtti emlőrákot diagnosztizáltak nála, úgy véli, hogy ez a tragédia csak még jobban megerősítette őt, hiszen ez vezetett egy mélyreható változáshoz a gondolkodásában. Az alábbiakban az általa legfontosabbnak tartott élettanulságokat gyűjtöttük össze. Mutatjuk is, melyek ezek!