"A fájdalmas szex az endometriózis gyakori tünete" - mondja Dr. Miguel Luna nőgyógyász. "A legfontosabb, hogy kísérletezzünk, hogy megtaláljuk a kényelmes szexpozíciókat vagy más módokat az örömszerzésre. Lényeges, hogy a partnerek megértsék, milyen fájdalmas lehet a szex, és kényelmessé tegyék az együttlétet".

Kísérletezés közben fontos, hogy kommunikáljatok a partnereddel, legyetek nyitottak, osszátok meg egymással a érzéseiteket, hiszen már ez is csökkentheti a stresszt.

Időbe telhet, amíg megtalálod, a számodra legoptimálisabb pózt, de általánosságban elmondható, hogy a szex közbeni fájdalom csökkenthető néhány módszerrel.

Ilyenek például:

1. A behatolás mélységének csökkentése.
2. A behatolás szögének megváltoztatása, hogy a pénisz a hüvely elülső részét érje, ne pedig a hátsó részét.
   
   

Dr. Luna a galériában található pózokat ajánlja a fájdalommentes szexhez!

Ezeket a pózokat próbáltad már?