A gyermekkorból magunkkal hozott, feldolgozatlan traumák hatásai sokféleképpen befolyásolhatják a felnőttkort: hatással vannak életünk és kapcsolataink minőségére, választásainkra, és ha nem figyelünk erre tudatosan, akkor negatívan hatnak az önbecsülésünkre, a kapcsolataink dinamikájára, lényegében az életünk minden területére. Sokszor tévesen gondoljuk úgy, hogy nálunk nincs semmi, amit a múltunkból cipelnénk magunkkal, ám akár a jelenben is történhetnek olyan események, melyek aktiválják a rég elfeledettnek hitt emlékeket, érzéseket, amelyre korábban nem is gondoltunk súlyos problémaként.

A trauma feldolgozása nem történik meg magától – aktív munkát, önismeretet és gyakran szakértői segítséget igényel. Ugyanakkor tudnod kell: nem a múltad határoz meg téged, hanem az, hogy mit kezdesz vele. Nem a te hibád, ami történt veled, de a te felelősséged, hogy ne maradj benne és változtass.

Íme 7 jel, amiből felismerheted, valószínűleg még te sem dolgoztad fel a gyermekkori traumáidat – itt az ideje, hogy elkezdd!