13 elfoglaltság ahelyett, hogy másokhoz hasonlítgatnád magad
Forrás: Getty Images
Neked is elmegy a fél életed azzal, hogy azon aggódsz, milyen sokra vitték már a volt osztálytársaid vagy hogy a gyereked legjobb barátja mennyivel több csillagos ötöst kapott matekból, mint ő? Elég a hasonlítgatásból! Nézzük, mi mindenbe kezdhetsz helyette:
Előléptették a munkatársadat? A barátnőd 435 lájkot kapott az Instagramon a cicás fotójára? A saját érdekedben, az egészséged érdekében lépj túl rajta! Na persze, könnyű azt mondani.
Hogy mégse csak a levegőbe beszéljünk, ajánlunk 13 dolgot, amit csinálhatsz helyette. Van köztük olyan tevékenység, ami eltereli a figyelmedet a frusztrációról és van olyan is, aminek segítségével kielemezheted, miért pont ennek vagy annak az ismerősödnek az alakját vagy pozícióját irigyled.