Tápérték:100 kalória, 5gszénhidrát, 5gzsír, 8 g fehérje

Elkészítési idő: 10 perc
Hozzávalók (2 főre):
•2 tojás
•8 darab zöld spárga

1. A tojásokat forrásban lévő vízben főzd 3–5 percig, attól függően, hogy mennyire szereted lágyan.

2. A spárgát tisztítsd meg és forrásban lévő enyhén sós vízben főzd kábé 8 percet.

Szöveg és fotó: Studer-Tüske Veronika