Szépségápolási tippek, amik sokat lendítenek hangulatodon a komor téli napokon

Borítókép: Szépségápolási tippek, amik sokat lendítenek hangulatodon a komor téli napokon Forrás: pexels/Arina Krasnikova
Az évnek ebben a szakában gyakran úgy érezzük, a kinti koszos nyálkásság hajunkra, bőrünkre is rárakódott – csúnyák vagyunk és lehangoltak. Szerencsére tudunk ezen változtatni!

Ez a cikk az ÉVA Magazin 2018-as 1-2. lapszámában jelent meg először „Szépülj, és hangolódj jobb kedvre!" címmel.

Tudtad, hogy a korábbi lapszámainkat újra megvásárolhatod? Kattints ide!

A városi szennyezett levegő, a fűtés szárító hatása, a csökkent folyadékbevitel és a stressz mind-mind alaposan odacsap a jóllétünknek. A negatív behatások leghamarabb a hangulatunkon, illetve a bőrünkön és a hajunkon mutatkoznak meg. Pocsékul érezzük magunkat és úgy látjuk, pocsékul is nézünk ki. Hajunk fakó, testünkön száraz rinocéroszbőr, körömágyunk cafatokban, ajkunk cserepes – na jó, nem részletezem tovább. Inkább gyorsan rátérek arra, hogyan mentsük magunkat, egészségünket és a szépségünket.

Szemesné Grasl Veronika, a naturalskin.hu bőrápolási szakértője is besegít néhány hasznos tippel, tanáccsal!

VEGYÜK KOMOLYAN!

„A mai rohanásban mindent lerövidítünk és leegyszerűsítünk, így van ez a tisztálkodással is. Egy gyors zuhany, és már kész! Pedig időt kell szánni magunkra, a bőrünkre és a lelkünkre, még ha nem is mindennap, de heti két-három alkalommal legalább – ajánlja Vera. – Ha sikerült időt szánnunk egy hosszas (ez legalább 20 percet jelent) fürdőzésre, akkor érdemes megteremteni hozzá a megfelelő hangulatot, így valóban tudunk relaxálni, oldódni a stresszes napok után. Én segítségül szoktam hívni az aromaterápiát, s olyan termékeket választok, melyekben a virágok és gyógynövények esszenciái segítenek oldani a bennem felgyűlt feszültséget. Erre tökéletesen alkalmas a jázminillat vagy a levendula-illóolaj a fürdővízhez adva.” Vera emellett a természetes összetevőkből készült illatgyertyákat alkalmazza szívesen. Nekünk is van ám egy tuti fürdőreceptünk, amit még nagyanyáinktól örököltünk: a fürdővízhez adjunk egy liter nagyon sűrű kamilla- vagy körömvirágteát és két evőkanál parajdi sót, elkeverve két evőkanál avokádó-, mandula- vagy olívaolajjal. Ehhez a sós-olajos keverékhez jöhet még pár csepp levendula-illóolaj is. A kádban már csak a mély és egyenletes légzésre figyeljünk!

HELLÓ, BABABŐR!

Komfortérzetünkön sokat ront az állandó száraz érzés a bőrünkön. Ami még ennél is rosszabb, az a testünkön ide-oda csúszkáló, fel nem szívódó zsírréteg, amit a testápoló hagy maga után.

Télen szervezetünk az elhalt hámsejtek halmozásával igyekszik védőgátat építeni a külső agresszív hatások ellen, ezért nem szívódik be rendesen a testápoló, így különösen fontos ebben az évszakban a testradírozás!
Forrás: pexels/Shiny Diamond

„Próbálom a kozmetikában a vendégeimnek és a vásárlóimnak is megtanítani a fontosságát, és nem utolsósorban a helyes használatát, arcra és testre egyaránt. Rengeteg megoldás található már a piacon, főleg a natúr- és organikus kozmetikumok polcain, megannyi terméktípussal. Ha rendszeresen tisztítjuk, hámlasztjuk a bőrünket, akkor utat találunk mélyebb rétegeihez, segítjük a hatóanyagok felszívódását, ezáltal pedig bőrünk egyensúlyának helyreállítását” – magyarázza Vera. Ilyenkor nem túlzás akár a radírozószappan használata sem, sőt, akinek bírja a bőre, az kéthetente egy testkefével szárazon, még fürdés előtt alaposan átdörgölheti a testét. A radírozást – akár a testápolózást – mindig lentről felfele csináljuk: a jobb lábfejünktől indulva combig, majd jöhet a bal láb, törzs, aztán jobb kar, majd bal kar. Ezzel segítjük leginkább a keringési rendszerünket. Amíg ki nem próbáltuk, csupán úri huncutságnak gondoltuk az ajakradírt, de most már nem értjük, hogyan lehettünk meg nélküle: a cserepes ajakra semmi más nem hoz ilyen hatékony gyógyírt.

OLAJOZOTTAN!

Ha már túl vagyunk a dörzsizésen és a tisztálkodáson, jöhet az ápolás! Ha jól előkészítettük a bőrünket, öntsük csak magunkra bőséggel a gazdagabb állagú olajos hidratálókat, testolajokat. Érdemes a kéz- és lábkrémünkhöz is hozzákeverni jojoba-, kókusz- vagy argánolajat, hajunkat pedig amlaolajjal tanácsos védeni a kiszáradástól. Ezt használhatjuk önmagában pakolásként (felvitel után csavarjuk meleg törölközőbe a hajunkat az erősebb ápoló hatásért), de a balzsamunkhoz is hozzáadhatunk belőle néhány cseppet. Az olajosabb állagú ápolókat muszáj jobban bemasszírozni a bőrbe és eldolgozni rajta – szánjuk rá azt a tíz percet, sokkal frissebbnek, energiával teltebbnek érezzük majd magunkat utána.

Galériánkban 4 ősi szépségápolási praktika, amit ma is használhatunk!