Mindig csak a kozmetikumok...

A legtöbben hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a bőr öregedése kizárólag a genetikánkon és az életkorunkon múlik, pedig a valóság ennél sokkal árnyaltabb. Persze ezek a tényezők is befolyásolják, mennyire feszes az arcbőrünk, vagy mikor jelennek meg rajtunk az első ráncok, mégis a napi rutinunknak hatalmas szerepe van abban, hogyan nézünk ki néhány év múlva.

Sokan hiszik azt is, hogy a bőrt elég kívülről ápolni. Való igaz, hogy a különféle arcszérumok, kollagénes és C-vitaminos kozmetikumok sokat javítanak a bőr állapotán – üdébbé, frissebbé és egészségesebbé teszik azt. Mégis, a tudatos bőrápolás belülről kezdődik. A bőrünk ugyanis mindenre „emlékszik”, arra is, ha csupán krémekkel kényeztetjük, miközben elhanyagoljuk a vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételeket, amelyek késleltethetik az öregedés első jeleit, sőt, hozzájárulhatnak a bőrhibák megelőzéséhez is.

A tudatos bőrápolási rutin szerepe

Az öregedés természetes folyamat, amit nem szabad, és nem is érdemes tagadni vagy szégyellni – hiszen előbb-utóbb mindenkit utolér. Ami nem mindegy, az az, hogyan történik mindez. A külső ápolás és a tudatos táplálkozás mellett a mindennapi szokásaink is kulcsfontosságúak. Egy-egy apró, rutinszerű mozdulat, amire oda sem figyelünk, évek múlva látható nyomot hagyhat a bőrünkön: fakóbbá válhat az arcbőr, mélyülhetnek a vonalak, és a tükörből már nem a megszokott kipihent, ragyogó arc néz vissza.

A jó hír azonban, hogy ezek a szokások nem végzetesek. Egy kis tudatossággal és néhány apró változtatással visszafordíthatók – vagy legalábbis lelassíthatók – a folyamatok. Ehhez viszont előbb észre kell venni őket. Mert hiába van tele a fürdőszobapolcunk ígéretes termékekkel: a bőrünk a mindennapokban kapja a legtöbb törődést – vagy épp a legtöbb terhelést.

Galériánkban mutatjuk, melyek azok a látszólag ártalmatlan szokások, amik titokban öregítik a bőrt!