Az újévi fogadalmak toplistáján mindig az első között szerepel az „Idén többet fogok sportolni“ típusú célkitűzések. Ilyenkor sokan beiratkoznak a legközelebbi fitneszterembe, vagy belevetik magukat az éppen legtrendibb mozgásformába. Aztán rájönnek, hogy a súlyzós edzés nem az ő világuk, feszengenek az erősítő gépek között, vagy az a bizonyos menő csoportos órát csak az Instát pörgetve lájkolják, élőben már jóval kevésbé. A sportág kiválasztása sokkal többről szól, mint arról, hogy épp mi a trendi vagy mi fér bele az időnkbe. Van, aki a pörgést és az adrenalint keresi, más inkább elcsendesedne, megint másnak a közösségi élmény adja a motivációt. Éppen ezért fordul elő olyan gyakran, hogy lelkesen belevágunk egy edzésformába, majd néhány hét után elveszítjük az érdeklődésünket – egyszerűen azért, mert nem passzol hozzánk.

Év elején egyébként is nagyobb hangsúlyt kap az asztrológia, érdemes a sportválasztás terén is figyelembe venni a csillagok útmutatását. Az asztrológia ugyanis játékos, mégis meglepően találó szempontokat adhat ahhoz, hogy jobban megértsük a saját működésünket. A csillagjegyünk hatással van a temperamentumunkra, az energiaszintünkre, arra, hogyan viszonyulunk a kihívásokhoz, és arra is, hogy egyedül vagy társaságban érezzük-e jobban magunkat. Ha mindezt figyelembe vesszük, könnyebb olyan mozgásformát választani, amely nem kényszer, hanem valódi feltöltődés. Nem arról van szó, hogy a csillagjegyünk „előírja”, mit sportolhatunk – sokkal inkább irányt mutat. Segít felismerni, hogy mi az, ami hosszú távon is örömet adhat, motiválhat és beépülhet a mindennapjainkba.

Ha szeretnéd, hogy a mozgás ne egy újabb kipipálandó feladat legyen, hanem az életed természetes része, akkor nézd meg a galériában, milyen mozgásforma passzol hozzád a horoszkópod szerint: