Korábban azt gondoltam, hogy az olyan nagyobb sérülések, mint egy ficam vagy esetleg törés csak az aktív életet élőkkel vagy profi sportolókkal történhet meg. Egészen egy júniusi estéig, amikor a saját bőrömön tapasztalhattam meg, mennyire fájdalmas egy ilyen baleset.

Elég egy rossz mozdulat

Sőt, a baleset talán nem is jó kifejezés, hiszen ahhoz, hogy a térdkalács elmozduljon, elég egyetlen rossz mozdulat. Ráadásul egy olyan hétköznapi mozdulat, mint hogy lehajolsz vagy guggolsz valamiért. Velem is ez történt, egy nyáresti sütögetés során, amikor lehajoltam egy fadarabért, és a térdem akkorát ugrott, hogy hátraestem a fájdalomtól.

Komolyan kell venni a testünk jelzéseit

Az igazsághoz hozzátartozik, hogy nem először történt velem ilyen eset és sajnos voltak előjelek. Legelőször tavaly télen jelentkezett a ficam egy hirtelen ugrás következtében, de ennél az esetnél az éles fájdalom után pár napon belül elmúlt a kellemetlen érzés, így nem fordultam orvoshoz. Hiba volt.

Másodszor egy újabb teljesen hétköznapi eset során, a fürdőszobában ugrott ki úgy a térdem, hogy szinte láttam, ahogy a térdkalács elmozdul. És higgyétek el, a látvány is kemény, de a fájdalom szinte leírhatatlan. A térdkalács egyébként magától visszaugrott, majd enyhült a fájdalom, de a legutóbbi eset után máshogy történt. Minden mozdulat fájt. És amikor az olyan egyszerűen tűnő mozdulatok – mint megfordulni az ágyban az egyik oldaladról a másikra –, is brutális fájdalommal érnek fel, biztos lehetsz abban, nagy baj van.

Irány az ügyelet!

Ezért azon a bizonyos nyári estén végül az ügyeleten kötöttem ki, ahol szerencsére viszonylag gyorsan megállapították, hogy térdficamom van. Kaptam egy térdrögzítőt, fájdalomcsillapítót, és egy beutalót térd ultrahang, majd MR-vizsgálatra.

Ahogy az orvostól megtudtam, a térdkalács ficamot a belső rögzítő szalag sérülése okozhatja. A térdkalács ugyan magától visszaugrik a helyére, sokszor nemcsak a felszíne, hanem akár a szalag is komolyan sérülhet, sőt, el is szakadhat.

Az én diagnózisom: porcpuhulás

Szerencsére az én esetemben nem szalagszakadás történt, így a műtétet megúsztam. Egyelőre. A diagnózis porcpuhulás, és az ortopédus orvosomtól azt is megtudtam, hogy ez a porckopás előszobája. Jelenleg porcerősítő tablettát kell szednem, illetve beutaltak gyógytornára. Bár szakadás nem történt, de a szalag megnyúlt, így a cél az, hogy megerősítsem a térd feletti combizmaimat annyira, hogy azok tartani tudják a térdkalácsot, és az ne mozduljon el többet.

Ha viszont a pár hónapig tartó gyógytorna nem válik be, akkor sajnos nincs más megoldás, mint a műtét. Neked is gyakran kiugrik a térded? Mutatjuk, hogyan könnyíthetsz a helyzeten!

Forrás