A nyár bármennyire is a felfrissülésről, az aktív kikapcsolódásról, a szabadtéri programokról és a nyaralásról szól – bizonyos értelemben sokkal több buktatót tartogathat nekünk, nőknek, mint az év bármely más időszaka. Gondolok itt az alapvető higiéniai dolgokra, a fertőzéshajlam megnövekedett kockázatára, a különböző irritációkra és bőrt érintő kérdésekre, és gyakorlatilag minden „nyavalyára”, ami a forró hónapok során megkörnyékezhet minket. Egy nőnek pedig minden eshetőségre fel kell készülnie. Épp a minap próbáltam elmagyarázni az iskolába készülő kislányomnak, hogy nyáron mennyi apró, de fontos dologra kell figyelnünk nőként. „De hát anya, én mindig felveszem a napsapimat, és vagy ezerszer lekensz a medencében is naptejjel” – vágta rá, teljesen jogosan, milyen gondoskodó anyuka vagyok. Ahogy sétáltunk tovább, próbáltam finoman érzékeltetni vele, hogy azzal, hogy kislánynak született, bizony egy-két „plusz csomagot” is kapott az élettől – olyan dolgokat, amikre nekünk, nőknek nyáron különösen oda kell figyelnünk.

Elmagyaráztam neki, hogy a női test – különösen az intim területek – érzékenyebben reagál a melegre, a nedvességre és a baktériumokra, így nyáron nagyobb az esélye a különféle fertőzéseknek is. És miközben sokunk ilyenkor szinte „projektmenedzserként” működik – folyamatosan szervezünk, csomagolunk, időpontokat egyeztetünk, igyekszünk mindenről gondoskodni –, gyakran épp saját magunkról feledkezünk meg. Ha csak egy hétvégi programra indulunk is el, már azon agyalunk, vajon a kistáskánkban megvan-e minden higiéniai felszerelés, amire szükség lehet. A lényeg mégis az: megtalálni az egyensúlyt. Hogy a nyári hónapok alatt is jól érezzük magunkat a bőrünkben – kívül és belül egyaránt.

Galériánkban összegyűjtöttük, mire érdemes különösen odafigyelned nőként a nyári hónapokban – akár nyaralsz, strandolsz, vagy épp otthon pihensz!