Fontos tudni, hogy az oregánó nemcsak rendkívül ízletes fűszer, hanem igen sokoldalú növény is, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Jótékony hatással van az emésztésünkre, az immunrendszerünkre, ezentúl a gyulladások ellen is védi a szervezetet.

Így fogyaszthatjuk az oregánót

Fontos tudni, hogy az oregánót számos formában fogyaszthatjuk. Az alábbiakban megmutatjuk, hogyan érdemes beépíteni az étrendünkbe.

Fűszerként: Az ételek ízesítésére friss vagy szárított formában egyaránt használható.

Teaként: Készíthetünk belőle teát, amelyet mézzel és citrommal ízesíthetünk, ennek rendkívül sok jótékony hatása van.

Olajként: Az illóolaját masszázshoz vagy aromaterápiához is használhatjuk.

Az alábbiakban pedig a jótékony hatásait is összegyűjtöttük. Mutatjuk is, melyek ezek!

Íme az oregánó jótékony hatásai!