„A rossz szájszagot a nyelven és a torok hátsó részén található kéntermelő baktériumok elszaporodása okozza” – mondja az amerikai fogorvos, Irina Kessler. A kellemetlen lehelet, mintegy az emberek 50 százalékánál megfigyelhető, pontosabban érezhető, s ennek a problémának közel 90 százalékát a nem megfelelő száj- és fogtisztítási szokások eredményezik. Azt is eláruljuk, hogy a napi két fogmosás nem biztos, hogy elegendő, hanem olyan lépéseket is be kell vezetni a napi száj- és fogtisztítási rutinba, mint a nyelvkaparás, fogselyem-használat, illetve évente kétszer érdemes akkor is fogorvoshoz menni, ha nincs semmilyen panaszod, ugyanis némi fogkő biztosan keletkezik néhány havonta, aminek eltávolítása segít üdébbé varázsolni a leheletet.

Mi számít igazán rossz leheletnek?

A reggeli rossz leheletet például nehéz elkerülni, mivel a kellemetlen szájszagot termelő baktériumok elszaporodnak. Ha azonban az éjszaka folyamán többször kiöblíted a szád, a reggeli kellemetlen lehelet nem lesz annyira tömény. A kellemetlen lehelet okozói lehetnek ételek, italok és persze a cigaretta is. A szájöblítés és a fogmosás segíthet ezeken a helyzeteken, de például erős dohányosok leheletét nincs az a speciális fogkrém, ami teljesen felfrissítené. Krónikus rossz lehelet oka többféle betegség lehet: például reflux, cukorbetegség, rossz fogak, gyulladt fogíny következménye.

Ám van hét száj- és fogápolási szokás, amely segíthet, ha nem áll semmi komoly magyarázat a rossz lehelet hátterében! A továbbiakat a galériára kattintva elolvashatod!