Organikus, bioaktív forma – Jól hangzik, de mit jelent?

„Az organikus vitaminok természetes eredetűek, élelmiszerekből, növényekből vagy mikroorganizmusokból származnak, és biológiailag aktív, azaz a szervezet számára könnyen felhasználható formában vannak jelen a termékekben. Ez utóbbi azért különösen fontos, mivel egyes szintetikus vitaminok a szervezetbe jutva átalakítást igényelnek ahhoz, hogy aktív, hasznosuló formába kerüljenek. A folsav például egy enzimatikus folyamat során alakul foláttá, ha azonban eleve ezt a szerves formát juttatjuk be, az a szervezet számára közvetlenül felhasználhatóvá válik, ezáltal javul a hasznosulás mértéke és gyorsasága”- magyarázza a szakember.

A bioaktív formáknak épp az az egyik nagy előnye, hogy elősegítik az értékes tápanyagok – ásványi anyagok, vitaminok – hatékony felszívódását, sejtszintű hasznosulását, ezáltal a szervezet energiaigényét is csökkentik, hiszen már nincs szükség plusz enzimekre, átalakító lépésekre. Ráadásul a jól hasznosuló kelátkötésű ásványi anyagok és bioaktív vitaminformák gyomorkímélőek is, így csökkentik a gyomor- és bélrendszeri irritációt. A prémium minőségű organikus vitaminok kínálatában pedig már megtalálhatók a laktóz- és gluténmentes változatok is, így az ételérzékenyek számára is biztonságos alternatívát jelentenek.

Hogyan kell szedni az organikus vitaminokat?

Az organikus, szerves formában elérhető vitaminok szedésének módja alapvetően nem tér el a hagyományos, szintetikus vitaminokétól. Az ajánlott napi bevitel nem változik attól függően, hogy egy hatóanyag szerves vagy szervetlen formában van jelen. A különbség nem a bevitt mennyiségben, hanem a hatóanyag hasznosulásában rejlik.

„Egyes szerves formák, mint például a kalcium vagy a magnézium kelátkötésű változatai, kevesebb mennyiségben is nagyobb biológiai hasznosulást biztosítanak, így hatékonyabbak lehetnek a szervezet számára. Emiatt előfordulhat, hogy egyes prémium készítmények kisebb hatóanyag-mennyiségeket tartalmaznak, anélkül, hogy ez hátrányt jelentene a hatékonyság szempontjából”- hangsúlyozza a szakember.

Mire figyeljünk a vitaminok kiválasztásakor?

A vitaminpiac óriási, a kínálat pedig változó minőségű termékekkel van tele, ezért kiemelten fontos a tudatos választás.

A szakember azt javasolja, hogy mindig olvassuk el az összetevőket, mert a „szerves forrásból” vagy „organikus” megjelölés önmagában nem garantálja, hogy minden összetevő természetes eredetű. A gyártók jogszerűen használhatják ezeket a kifejezéseket akkor is, ha a termék csak részben tartalmaz szerves formában lévő vitaminokat és ásványi anyagokat. A prémium minőségre és a hatékony felszívódásra az lehet az egyik legnagyobb biztosíték, ha egy termék védjeggyel ellátott összetevőket tartalmaz. A védjegyes formulák – például a K2VITAL® (szabadalmaztatott K-vitamin formula) vagy a Ferrochel® (gyomorkímélő kelátkötésű vas) – garantálják, hogy a termék sztenderdizált, klinikailag tesztelt összetevőket tartalmaz, kiváló felszívódással és bizonyított hatékonysággal.

Vitaminpótlás - Melyikre van szükség?

A szakember szerint a D-vitamin pótlásának fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Ez az a vitamin, amelynek megfelelő szintjét lehetetlen csupán étrendi forrásokból biztosítani, még változatos és egészséges táplálkozás mellett is. Ezért ajánlott a napi 2000 NE mennyiség folyamatos, egész éves szedése. Az antioxidáns hatású C-vitamin rendszeres pótlása szintén javasolt, különösen megfázásos betegségek időszakában vagy fokozott fizikai terhelés, stressz esetén. A magnézium ugyancsak nagyon fontos ásványi anyag a szervezet számára, szedése különösen előnyös stresszes életmód, fokozott fizikai aktivitás vagy alvászavarok esetén. A minőségi magnéziumkészítmények – például a kelátkötésű formák – esti bevitele bizonyítottan elősegíti a nyugodt alvást. Az aktív életmódot folytatóknak vagy stresszes időszakban élőknek pedig a B-vitaminok – különösen a teljes B-vitamin családot tartalmazó komplex készítmények - esszenciálisak a normál idegrendszeri működéshez, az energiatermeléshez és a sejtszintű anyagcsere-folyamatokhoz.

A fentiekben említett vitaminok általánosságban ajánlottak, ezekhez pluszban jöhetnek az egyén egészségi állapota, esetleges hiánybetegségei és speciális igényei alapján kiválasztottak.

„Várandósság, családtervezés esetén a megfelelő folátbevitelnek, vagyis a szerves formában történő pótlásnak van hatalmas jelentősége, mivel egyes genetikai variációk (például az MTHFR enzim hibája) esetén a szervezet nem képes a szintetikus folsavat megfelelően átalakítani, így hiába szedi valaki, egyszerűen semmi nem hasznosul belőle. Ilyenkor csak a bioaktív folát forma (pl. 5-MTHF) jelent valódi alternatívát”- hívja fel a figyelmet a szakember.

Ilyen egy igazán hatékony multivitamin!

Az újgenerációs multivitaminok - például a BioTechUSA Multivitamin For Women from organic sources és a Multivitamin For Men from organic sources, amelyek több mint két éves kutatás és fejlesztés eredményeként jöttek létre – a legoptimálisabb arányban tartalmazzák az aktív vitaminokat, szerves ásványi anyagokat, növényi kivonatokat, és védjegyes formulákat , ugyanakkor szem előtt tartják a női és a férfi szervezet eltérő igényeit is. A női változat figyelembe veszi a hormonális egyensúly, a bőr, a haj, a köröm egészségének támogatását, valamint a vas- és folátigényt. A férfi változat az izomműködés, a szív- és érrendszeri egészség, valamint a normál tesztoszteronszint fenntartásához szükséges kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmazza.

„A BioTechUSA új multivitaminjainak a szedése leegyszerűsíti a dolgunkat, hiszen nem kell tízféle, különböző kapszulát beszedni, ráadásul a vitaminokat aktív, biohasznosuló formában tartalmazzák, így a szervezet azonnal fel tudja őket használni átalakítás nélkül, a kelátkötés miatt pedig jobban tolerálhatók, kevésbé terhelik a gyomrot, és magasabb felszívódást biztosítanak”- emeli ki a szakember ezeknek a vitaminoknak az előnyeit.

A multivitaminokban a vitaminok mellett gondosan válogatott növényi kivonatok támogatják az immunrendszert, az energiaszintet és a sejtvédelmet, így ezek természetes extra hatóanyag-forrást jelentenek, a Ferrochel®, K2VITAL® és más védjegyes összetevők pedig garantálják a sztenderdizált, klinikailag tesztelt minőséget és a maximális biológiai hatékonyságot.

A két multivitamin mellett pedig érkezik a Calcium Zinc Magnesium from organic sources is, szintén jól hasznosuló hatóanyagokkal, szerves formulákkal, amelyek az általános tápanyagpótlás mellett az ízületeket védik, valamint az idegrendszert, az izomműködést is támogatják.