6 tipp, hogy úgy tölthess minél több időt a friss levegőn, hogy az télen is jólessen

Borítókép: 6 tipp, hogy úgy tölthess minél több időt a friss levegőn, hogy az télen is jólessen Forrás: Pexels / Kristin Groth
A téli hidegben hajlamosak vagyunk inkább a meleg szobát választani a kinti elfoglaltság helyett, pedig az igazán hideg napokon nemcsak a testedért, hanem a lelkedért is sokat tehetsz azzal, ha legalább egy kis időt a szabadban töltesz.

Sokan vagyunk úgy vele, hogy a téli hónapokat legszívesebben áttekernénk, hogy újra élvezhessük a kellemes tavaszi, majd meleg nyári napokat. Ha szeretnél ezen változtatni, vagy szimplán abba a táborba tartozol, akiknek a tél a kedvenc évszaka, mutatjuk, hogy teheted még élvezetesebbé a sokszor zordnak tűnő időszakot.

„Nincs rossz idő, csak nem megfelelő öltözet.”

Ez a mondás nem véletlenül született meg, hiszen akár egy igazán szeles, esős vagy havas napot fogsz ki, az egyetlen dolog, amellyel könnyebbé teheted a természet okozta kellemetlenségeket, az a megfelelő öltözet. Ha például túrázni vagy kirándulni szeretnétek, akár családdal, akár baráttal indultok útnak, az egyik legfontosabb alapszabály, hogy a szabaddá vált bőrfelületeket mindenhol eltakarjátok. Ha még nem is érzitek annyira hidegnek a hőmérsékletet, akkor is vigyetek magatokkal extra sapkát, kesztyűt, sálat, amelyet igazán hideg időben az arcotok eltakarására is használhattok.

A vízálló cipő és a túrabakancs is az alapfelszereléshez tartozik, éppúgy, mint egy meleg kabát vagy nadrág. Ha hosszabb túrára indultok, vagy szerettek az olyan téli sportoknak hódolni, mint a síelés vagy a korcsolyázás, fontos a réteges öltözködés, hiszen mozgás közben könnyen kimelegedhettek.

Forrás: Pexels / Tim Gouw
Itt az ideje, hogy több időt töltsetek a szabadban a hidegebb téli napokon is!

A szem védelméről se feledkezzetek meg

Ahogy síelés közben sem szabad megfeledkezni a síszemüveg használatáról, a hidegebb téli hétköznapokon is jól jöhet a napszemüveg, mégha az időjárás sokszor csalókának is tűnik, és nem ragyogó reggelre ébredtek. A szűrt fény ugyanis egy kinti program esetén hosszú távon ugyanolyan zavaró lehet a szem számára, mint a szikrázó napsütés.

Ha kíváncsiak vagytok, milyen téli tippeket gyűjtöttünk még össze, nézzétek végig a galériában!