Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

9 zsírégető gyakorlat, amihez semmi sem kell, csak te és az akaratod! Otthon is könnyen elvégezhetők, és olvasztják a kilókat

Nyáry Krisztián: Olvasási edzésterv

A legfrissebb Éva magazin témája: melyik érzelmünkkel küszködünk legtöbbet?

Meddig járhat futni egy kismama? Tippek és edzéstervek

Mit nyersz vele, ha naplózod a futásaidat?

JLo edzésterve és diétája A Wall Street pillangóihoz: a részletek

Melyik a legjobb kardioedzés, ha hasból szeretnék fogyni?

Pont a hasi zsírból fogyni – trükkös, de megoldható

Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye

Minden, ami a sikeres életmódváltáshoz kell

5 hollywoodi színésznő, akinek a szuperhős-fitneszrezsimjéből bárki elleshet ezt-azt

A narancsbőr megszüntethető az étkezéssel? A dietetikus megadja a választ!

Fogyás arcról: szuperhatékony gyakorlatsor 8 lépésben

Gyors popsierősítő gyakorlatsor, amíg lefő a reggeli kávéd

Dolgoztasd meg az egész testedet kutyasétáltatás közben – 8 kreatív edzőgyakorlat, amit négylábú barátod is értékelni fog

Végre pontosan megmondja a személyi edző, hány percet kell kardióznod egy héten, ha fogyni szeretnél

Hogy soha többé ne aludj el reggel és ne késs le mindenről: itt a szundigomb-fitnesz!

Olyan kőkemény fitneszkönyvet ad ki a 84 éves amerikai sztárbírónő, hogy már az 5. oldalnál kifekszel

Megmutatta tökéletes alakja titkát! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz

Így használd a szivacshengert otthoni tornázáshoz! – 6 módszer képekkel