Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

8 étel, amivel megerősítheted a csontjaidat 50 év felett: így támogasd természetesen csontjaid egészségét a változókor küszöbén

10 élelmiszer, ami jobban energizál, mint a koffein: hosszan tartó energiát biztosítanak és az egészséget is támogatják

7 adaptogén növény, ami fantasztikus hatással van a szervezetre: hozzájárulnak a belső egyensúly megteremtéséhez

8 étel, ami elképesztő mértékben támogatja a májat és vesét: rendszeresen érdemes őket fogyasztani

Csendben gyilkolják a szívet ezek az ételek: jelentősen növelik a szélütés, a cukorbetegség és az elhízás kockázatát

10+1 egészséges nasi, amely nem csak finom, de mértékletesen fogyasztva nem hizlal

A legnagyobb tévedés, hogy hizlal a krumpli: a magas vérnyomás és a sejtöregedés ellen is véd

Igazi sztárgyümölcse a télnek, csökkenti a bőröregedést, gyorsítja az emésztést és turbózza az immunrendszert: a narancs 5 jótékony tulajdonsága

Tálban tálalt szeretet

Ints búcsút az emésztési problémáknak: ezekkel az étrend-kiegészítőkkel támogathatod az egészséges bélműködést

Hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet: a sárgaborsó 8 jótékony hatása

7 turmix, amit az orvosok receptre írnának fel a 40 év feletti nőknek: ezek a táplálkozási szakemberek kedvencei

8 dolog, amiről azt hiszed, hogy fogyaszt, pedig hizlal: a dietetikusok óva intenek ezektől

8 étel, amit rendszeresen fogyasztasz, pedig borzasztóan káros az egészségedre

Az egyik legolcsóbb hüvelyes, ami brutálisan csökkenti az érrendszeri betegségeket: a tarkabab 7 jótékony hatása

A 9 legegészségesebb zöldség, ami nélkülözhetetlen szervezeted számára

Felveszi a harcot a rák ellen és segít a fogyásban: íme a zöldbab jótékony hatásai

8 szénhidrátdús, ám mégis extra egészséges étel, melyet fogyaszthatsz, de csak mértékkel!

Ezek a vitaminok, étrend-kiegészítők még a kávénál is hatásosabbak: fáradtság ellen érdemes bevetni őket

8 élelmiszer, amit minden nap eszel, pedig pattanást okoz: ha aknéval küzdesz, messziről kerüld ezeket!