Testem 2024. November 21. Napi egy evőkanál belőle és elősegíti a fogyást, erősíti az immunrendszert és a mentális jóllétet is: a spirulina 9 jótékony hatása
Testem 2024. November 20. 8 zöldség, amely szezonális és valódi vitaminbomba: most olcsóbban szerezheted be őket!
Testem 2024. November 19. 7 turmix, amit az orvosok receptre írnának fel a 40 év feletti nőknek: ezek a táplálkozási szakemberek kedvencei
Testem 2024. November 18. Ez a 9 tünet szívelégtelenségre utalhat: azonnal fordulj orvoshoz, ha ezeket tapasztalod
Testem 2024. November 15. Ezt a szezonális zöldséget érdemes most fogyasztani: rákellenes és antioxidáns hatásáról is ismert
Testem 2024. November 14. Hasi panaszok, mentális problémák, fertőzésekre való hajlam: így jelzi a szervezeted, hogy tápanyaghiányban szenved
Testem 2024. November 12. 8 étel, amit rendszeresen fogyasztasz, pedig borzasztóan káros az egészségedre
Testem 2024. November 5. Felveszi a harcot a rák ellen és segít a fogyásban: íme a zöldbab jótékony hatásai
Testem 2024. November 4. 8 szénhidrátdús, ám mégis extra egészséges étel, melyet fogyaszthatsz, de csak mértékkel!
Testem 2024. Október 23. A chia mag 6 jótékony hatása, amiért érdemes ezzel indítani a napod: többek között emésztésed is hálás lesz érte
Testem 2024. Október 18. Kontrolláld a vacsora mennyiségét és a bevitt tápanyagokat: Íme 7 hiba, melyet az utolsó étkezés során gyakran elkövethetsz!
Testem 2024. Október 9. Ételek, amik fagyasztva akár egészségesebbek is lehetnek, mint frissen: több tápanyagot őrizhetnek meg
Testem 2024. Október 8. 10 étel, amiben rengeteg a szénhidrát, mégis egészséges: mutatjuk, miért érdemes fogyasztanod ezeket!
Testem 2024. Október 4. 7 egészséges élelmiszer, ami komoly irritációt okozhat: figyelj oda a tested jelzéseire
Testem 2024. Szeptember 17. Nem tudjuk előállítani, ezért létfontosságú pótolni: a C-vitamin 7 jótékony hatása, ami miatt ne feledkezz meg róla ősszel
Testem 2024. Szeptember 10. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, feltétlen csökkentsd a vörös hús fogyasztását: mutatjuk, mennyi az egészséges mérték
Egészségem 2024. Augusztus 2. 6 gyors reggeliötlet gyerekeknek gabonapehely helyett, ami az egyik legrosszabb választás
Testem 2024. Július 31. Szíverősítő, agyserkentő gyümölcs, ami még a vércukorszintet is szabályozza: az áfonya jótékony hatásai
Testem 2024. Július 23. A legtöbbek konyhájában ott lapul, mégsem tudjuk, mennyire egészséges: valóságos vitaminbomba ez a zöldség!