A Psychology Today-en megjelent tanulmányában Robert Taibbi, klinikai szociális munkás, öt olyan okot azonosított, amelyek hosszú távon váláshoz, a kapcsolat felbomlásához vezethetnek. Ezentúl azt is összeszedte, hogy milyen tényezők segíthetnek abban, hogy hosszú távon képes legyen működni egy kapcsolat. Az alábbiakban ezeket mutatjuk be, majd a későbbiekben pedig azt is, hogy mik azok a tényezők, amelyek tönkre tehetik a kapcsolatot. Eláruljuk, érdekes összeállítás következik.

Hogyan kerüljük el azt, hogy a kapcsolatunk válással végződjön?

A viták kontrollálása: Ha a viták kicsúsznak a kontroll alól, a következmények súlyosak lehetnek, hiszen sérüléseket okozhatnak, akár a kapcsolat is tönkre mehet. Éppen ezért fontos, hogy nagy hangsúlyt helyezzetek arra, hogy megbeszéljétek a konfliktust, és soha ne feküdjetek le haraggal. A vita hevében pedig kontrolláljátok magatokat, ne vágjatok egymás fejéhez olyan dolgokat, amiket nem gondoltok komolyan.

Higgadtan beszéljétek meg a problémákat: Az első lépés a viták kontrollálása, a második pedig az, hogy képesek legyetek megbeszélni a konfliktust. Nagyon fontos, hogy ahelyett, hogy kibékültök és szőnyeg alá söpritek a problémákat, inkább alaposan beszéljétek meg mi a konfliktus forrása, és miként lehet azt megoldani.

Gyermekkori sebek meggyógyítása: Fontos megérteni, hogy rengeteg probléma szimplán a gyermekkori, feldolgozatlan sérelmekből adódik. Nagyon fontos, hogy dolgozz magadon, a mentális egészségeden, hiszen két teljes, mentálisan egészséges ember tud egészséges kommunikációt, jó kapcsolatot kialakítani.

A harag helyett együttérzést és hálát mutass: Hidd el, hatalmas változást hozhat a kapcsolatodba, ha a harag helyett, inkább hálát, együttérzést mutatsz a másik fél irányába. Próbáld meg kihangsúlyozni a jó tulajdonságait, értékelni az erényeit, hiszen ezáltal magadat is rávezeted arra, hogy pozitívabban gondolkodj a másikról.

Minőségi idő egymással: Szintén elengedhetetlen, hogy minőségi időt töltsetek egymással. Elképzelhető, hogy a hétköznapokban szülői szerepben élitek meg a mindennapokat, és nem marad elég idő egymásra, azonban elengedhetetlen, hogy minőségi időt töltsetek egymással. Hidd el, nagyon jót fog tenni a kapcsolatotoknak, ha kettesben, párkapcsolati szerepben is kiteljesedhettek.

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakoribb válási indokokat. Meglepő, de a hűtlenség nincs is közöttük. Mutatjuk is, melyek ezek!

Íme a leggyakoribb válóindokok!