Az állandó rohanás, a stressz és az egészségtelen táplálkozás mind-mind hozzájárulhat a rosszindulatú daganatok kialakulásához. Az urbanizáció következtében egyre kevesebb családnak van saját kertje, ezentúl miután a szülők is általában dolgoznak, így kevés idejük is van arra, hogy mindig tápanyagdús, egészséges ételeket készítsenek a gyermekek számára, hiszen sokszor sokkal egyszerűbb megoldás csak gyorsan bedobni valamit a sütőbe, ami pár perc alatt kész van. Ennek köszönhetően pedig a gyerekek sokszor feldolgozott, tápanyaghiányos ételeket fogyasztanak, ami roppant káros hatással lehet az egészségükre. Sőt, hosszú távon akár rákot is okozhatnak ezen élelmiszerek túlzott fogyasztása.

Mit tehetünk helyette?

Főzzünk otthon: Az otthon főzött ételek általában egészségesebbek, mert kevesebb hozzáadott cukrot, sót és zsírt tartalmaznak.

Fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt: Ezek az ételek gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és rostban, amelyek segítenek megelőzni a rákot.

Válasszunk teljes kiőrlésű termékeket: A barna rizs, a teljes kiőrlésű tészta és a kenyér több rostot tartalmaz, mint a finomított termékek.

Korlátozzuk a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását: Olvassuk el az élelmiszerek címkéjét, és válasszuk ki azokat a termékeket, amelyek kevesebb hozzáadott cukrot, sót és zsírt tartalmaznak.

Amennyiben ezekre ügyelünk, hatalmast lépést tettünk a gyermekünk egészségének az érdekében.

.

Az alábbiakban összegyűjtöttük azokat az ételeket, amelyeket mindenképpen érdemes kerülni, ugyanis nagyon egészségtelenek, hosszú távon pedig akár rákot is okozhatnak. Mutatjuk is, melyek ezek!

Íme 7 étel, amit minden gyerek szeret, pedig akár rákot is okozhatnak!