Hány kalória van a narancsban, és mennyit ehetsz belőle, ha fogyni akarsz?
![Borítókép: Hány kalória van a narancsban, és mennyit ehetsz belőle, ha fogyni akarsz?](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/355/355388.1200x630.jpg)
Eláruljuk, hogy hogyan érdemes beilleszteni az étrendedbe a narancsot, ha fogyni szeretnél!
A narancs az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, amelyet nem csak ízletes volta miatt kedvelünk, hanem számos egészségügyi előnye is van.
De vajon mennyire illeszkedik a narancs a fogyókúrás étrendbe? Ebben a cikkben utánajárunk, hogy hány kalória van a narancsban, és mennyit érdemes fogyasztani belőle, ha fogyni szeretnénk.