3 turmixital, amiből ezekben a hetekben sokat kéne innod
![smoothie,turmix,recept,egészség](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/274/274420-smoothie-turmix.775x400.jpg)
Fontos, hogy az elkövetkezendő időszakban minél több vitamint és tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Ezt kétféleképpen tehetjük: gyümölcsökkel és zöldségekkel, illetve vitaminokkal. Én mindkettőre szavazok!
Ha unod már, hogy állandóan zöldségeket rágcsálsz és gyümölcssalátát eszel, kombináld össze őket egy jó kis smoothie-ban, vagy turmixban.